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La spiruline : ses bienfaits sur votre santé et votre poids
découvrez ici quelles sont les qualités de cette algue alimentaire.
8 nov. 2020
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Attention à vos quantités !
Voici quelques exemples de portions de Fruits & Légumes recommandés.
8 nov. 2020
38 vues
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Mon assiette idéale
En fonction de l'apport calorique, qui est différent selon le métabolisme de chacun, la composition d'une assiette devrait ressembler à :...
1 nov. 2020
32 vues
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Intestin : notre deuxième cerveau
Quelles influences ont l'intestin et le microbiote (bactéries intestinales) sur notre cerveau et notre santé ? A découvrir ici.
30 oct. 2020
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Le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime
Dans cette vidéo, vous comprendrez la différence entre un rééquilibrage alimentaire et un régime.
30 oct. 2020
7 vues
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Confinement & prise de poids
En ce temps de confinement, le risque de prise de poids est important. La baisse de l’activité physique est source de déséquilibre...
30 oct. 2020
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Maigrir en douceur : les secrets de la diététique chinoise
Grâce à la diététique traditionnelle chinoise, on peut non seulement garder une bonne santé mais aussi ne pas grossir et même maigrir...
30 oct. 2020
10 vues
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